推薦幾種健脾強肝解熱毒的食品：　　荔枝：據《本草綱目》記載，荔枝有強肝健胰的效能，對增強精力、血液有卓越的效果。可是，食之過多會出鼻血，或引起牙痛，容易上火。由此可以想見，荔枝是一種很強的滋養食物。　

對於怎麼樣可以提高肝功能，一直都是廣大朋友熱門討論的話題，尤其是肝病患者，本身肝髒就有不同程度的損傷，他們很想知道怎麼樣可以提高肝功能，畢竟肝功能不全會影響人們的正常生活，情況嚴重時還會危及生命，這讓

肝髒是一個最復雜、最神秘的器宮，任何超一流的工廠均無法與之比擬。人到中年之後，肝髒重量和肝細胞數量漸趨減少，而接觸的有害物質卻在增加，如農藥污染，煙酒嗜好，各種藥物及飲食中某些不合衛生標准的添加劑等。

首先，韭菜豬肝湯，這個湯很適合冬天服用，且做法簡單，只需要將韭菜洗淨、切碎，再把豬肝洗淨，切片，然後往鍋裡加入適量清水旺火煮沸後，再加入韭菜和豬肝，煮熟即可。這款養肝湯的做法是不是很簡單啊，下面再給你

乙肝患者平時怎麼護肝？我國是乙型肝炎流行性國家，乙肝患者比較多，很多人都很關注乙肝患者如何護肝這一話題，那麼，乙肝患者應該怎麼護理好肝髒呢？下面我們就來詳細的了解一下這方面的內容。　　1、注意休息：不

下面我們一起來看看男人常按摩哪些養生穴位，可達到護肝防肝病作用。　　揉大敦穴盤腿端坐，赤腳，用左手拇指按壓右腳的大敦穴（腳大趾甲根部外側），左旋按壓15次，右旋按壓15次。然後用右手按壓左腳的此養生穴

保肝防病毒　　驚蟄時，保養肝氣十分重要。中醫認為春季屬肝，肝髒與草木相似，草木在春季萌發、生長，肝膽經脈也在春季最為活躍。如果在春季沒養好肝氣，肝髒功能或會失常，導致身體氣血運行紊亂，進而影響到其他髒

一、暴躁易怒　　易怒者：中醫雲：“憂傷脾，怒傷肝。”中醫認為，在七情之中，最不利於肝的就是怒，怒可導致肝的疏洩失常，造成肝氣郁滯，時間一長易惹肝病上身。　　人在情緒劇烈波動時，

肝髒的保養很重要，專家建議要生活中學會養肝護肝，飯後養肝護肝需注意以下幾個方面：　　1、肝病患者應忌飽餐　　肝髒是人體最重要的代謝和解毒器官。因為人體胃腸道所吸收的各種物質，包括營養物質和毒素等，經胃

“錦囊”1：防范“天敵”　　肝髒有不少“天敵”，首推肝炎病毒。換言之，肝炎病毒乃是肝髒健康的首要敵人，它們常將罹患者拖入肝炎&m

專家指出，肝硬化生活保健方法對肝硬化病情起一定性作用，肝硬化患者要積極學習肝硬化生活保健方法，不僅對自身病情的康復具有一定的幫助，而且還可以提高自身免疫能力和抵抗能力，所以肝硬化患者一定要積極的做好日

1、體息　　人的活動會增加肝髒的代謝負擔，有功能障礙的肝髒需要休息。急性期必須臥床休息，就是慢性乙肝也要適當休息。不少門診慢性乙肝病人，有些伴有活動症狀，仍然忙於工作，甚至十分勞累，光靠保肝藥物是無濟

不同肝炎病毒的急性感染，轉變為慢性肝炎的可能性不同。甲型和戊型肝炎病毒感染，在急性期過後，疾病自限，預後良好，不發生病毒持續攜帶狀態，亦不轉變為慢性肝炎或肝硬化。急性乙型肝炎約15%轉變為慢性肝炎，約

專家提出在注重藥物治療的同時，還要學會養肝護肝，要從下面的五個方面養護。　　1、禁絕喝酒　　“酒傷肝”這一觀點目前已被醫學界所公認。不過仍有一些人認為只有喝了白酒或喝得酩酊大醉

隨著社會的不斷的進步，人們的生活節奏變得越來越快，工作壓力大，很多人比較喜歡下班之後去放松心情，特別是一些年輕人，喜歡去酒吧，ktv等地方熬夜放松，乙肝患者熬夜會影響肝髒的休息，從而使肝髒的負擔加重，

春季火旺不妨多喝梨水　　梨中含有蛋白質，脂肪，糖，粗纖維，鈣、磷、鐵等礦物質和多種維生素，具有降低血壓、養陰清熱的功效。患高血壓、心髒病、肝炎、肝硬化的病人。而煮熟的梨有助於腎髒排洩尿酸和預防痛風、風

春季養肝需要注意的飲食禁忌　　1、不宜盲目進補肝病患者不提倡過度服用補藥，正常飲食即可提供足夠的營養。也不要盲目服用保肝藥物，以免加重肝髒負擔，不利於康復。　　2、不宜進食過多甜食和辛辣、刺激性食品。

為什麼男人飯後喝濃茶易患脂肪肝？專家指出，茶葉中含有大量鞣酸能與蛋白質合成具有吸斂性的鞣酸蛋白質，這種蛋白質能使腸道蠕動減慢，容易造成便秘，增強有毒物質對肝髒的毒害作用，這樣極易引起脂肪肝。　　專家指

1、睡眠不足　　如今，夜生活越來越豐富，尤其在城市，到了凌晨一二點各種娛樂場所依舊熱鬧非凡；即使不出去玩，很多人在家上網、打牌也會玩到忘記睡覺時間。睡眠不足，已經成了嚴重危害人體健康的“凶

5種你急需護肝的征兆　　肝功能障礙，一般不會感覺到疼痛等明顯症狀。因此，當身體出現如下肝受損征兆時，要注意及時護肝，以免使肝功能障礙惡化下去，患脂肝肪、肝炎等肝病。　　征兆1、特別容易喝醉　　有些人，