女性肝氣郁結的症狀如下：　　1、失眠，表現為難以入睡，即使入睡也多夢易驚。睡眠質量差，使女子氣血失榮、皮膚粗糙，臉色暗沉。其中肝郁化火型失眠多因惱怒傷肝。　　2、郁結引起的壓抑、憂慮往往導致女人肝氣郁

春季養肝有哪些飲食禁忌呢？　　1、春季養肝應避免酸味食物，多吃辛甘食物：辛甘食物有利於養肝護脾；而酸具有收斂作用，不利於陽氣生發和肝氣疏洩，所以春天在飲食上宜減少酸味食物。味甘的食物首選谷類，如糯米、

1、飲食：均衡飲食，少碰煙酒　　肝髒是個化工廠，我們三餐吃下的營養物質都須經過它的代謝處理，將其轉變成具有生物活性的蛋白質、脂類和糖原，供給全身器官需要。因此，對這個重要器官我們要小心翼翼對待，千萬不

空腹喝酒的危害非常大　　許多男性喝酒的時候有一個壞習慣，就是喜歡空腹喝酒，喝得差不多了才開始填肚子。其實，空腹喝酒的危害非常大。胃部在沒有任何食物的情況下，對酒精的吸收就會非常快，五分鐘左右就可以進入

1、失眠多夢　　失眠多夢是乙肝肝氣郁結常見的症狀。長久失眠不僅會影響患者正常生活工作，還會讓患者出現皮膚粗糙、膚色暗沉等現象。　　2、情緒異常　　肝氣郁結患者通常會有頭痛、煩躁、壓抑、情緒浮動較大、內

中醫理論認為："肝為剛髒，喜條達而惡抑郁，在志為怒。"意思是說，肝屬於剛強、躁急的髒器，喜歡舒暢柔和的情緒，而不喜歡抑郁的情緒，其情緒表現主要為發怒。所以，善怒主要與肝有關，主要為

目前，生活節奏越來越快，人們工作壓力越來越大，從而出現了一系列和情緒相關的疾病。很多自身免疫性肝病患者在確診知道自己得了這樣的疾病後，通常會憂心忡忡、郁郁寡歡。其實這樣反而會加重病情，使病情惡化，我們

我國的肝病患者每年的3月18日是全國愛肝日，今年的愛肝日的主題是關於合理用藥的宣傳，那我們今天就來聊聊怎樣才能合理用藥?哪些藥物會對我們的肝髒產生危害?以及如何合理的保護肝髒　　藥物性肝損傷是由各種西

1、重症肝炎：　　重症肝炎患者肝髒結構破壞萎縮、肝功能衰竭，臨床表現出極度乏力、嚴重的消化道症狀、黃疸進行性加深，應絕對臥床休息，洗漱、大小便應專人照護，不得隨便下床活動。　　2、急性肝炎：　　急性肝

很多乙肝病人常擔心自己的病情長期不愈、擔心疾病會轉為肝硬化，甚至會轉化為肝癌。也有人苦惱於周圍人群的歧視，因而長期情緒憂郁、脾氣急躁，這不僅會使病情加重，甚至會造成治療失敗。肝炎病人要知道真正引起肝硬

肝好，胃口好。肝髒是人體最大的消化腺，參與糖、脂肪、蛋白質、維生素等多種物質的代謝，由肝髒分泌的膽汁更是消化脂肪的最重要的消化液。一旦肝髒功能受損，就會出現惡心、厭油、食欲不振等消化道症狀。　　肝好，

空心菜　　又名蕹菜，性甘、平，含蛋白、脂肪、無機鹽、煙酸、胡蘿卜素等，具有解毒、清熱涼血等作用。　　大蒜　　屬百合科植物，性辛、溫，味辣。肝病病人宜熟用，含維生素A、維生素B1、維生素C等，其提取物具

一項網調顯示，41.1％的白領正面臨著較大的工作壓力，而61.4％的白領正承受較大的壓力。職場人工作壓力大，平時火氣旺，患肝病的人數就會比較多。在春天，工作強度大的上班族最應關心自己的肝髒。過度操勞的

1、飲食護理　　飲食護理肝病患者的飲食，應多食素食、宜清淡，忌油膩，富營養，易消化為原則，少食多餐，禁忌生冷、甜膩、辛熱及生痰助濕之品。食鹽有凝滯助水之弊，因而對酒膨者，應給與低鹽、少鹽飲食。酒精肝保

肝病出現了越來越年輕化的趨勢，不少白領年紀輕輕就患了肝炎。電腦族要養肝，可以從以下幾個方面進行：　　1、保持良好的作息習慣，不熬夜，在23點之前睡覺。現代醫學研究證實，睡眠時進入肝髒的血流量是站立時的

養肝吃什麼好其次以酸入肝，酸入肝是指食用酸味食物或藥物可以養肝。在日常飲食中，可以適當食一些酸味食品，如山楂、橘子、葡萄等；酸味食物並不是一年四季都適宜吃，比如春季肝氣旺盛時，就不可以吃太多酸味食品，

春季應該如何養肝呢？春季養肝大全：　　1、保持開朗多微笑　　盡量保持精神愉快，尤其要避免怒氣。科學研究發現，快樂可以增加肝血流量，活化肝細胞。而怒氣不僅傷肝，也是古代養生家最忌諱的一種情緒：&ldqu

中醫的噓字功是養肝的重要方法之一。　　噓字功練習方法如下：　　1、面朝東站立，兩腳自然分開，與肩同寬，兩膝微屈，頭正頸直，含胸收腹，直腰拔背。兩手臂自然下垂，兩腋虛空，肘微屈，兩手掌輕靠於大腿外側。全

五髒排毒DIY　　五髒之毒是什麼？　　在中醫看來，我們體內有很多毒素，凡是不能及時排出體外、對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為“毒”，例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、

肝髒的保養很重要，專家建議要在生活中學會養肝護肝。飯後養肝護肝需注意以下幾個方面：　　1、肝病患者應忌飽餐　　肝髒是人體最重要的代謝和解毒器官。因為人體胃腸道所吸收的各種物質，包括營養物質和毒素等，經